Angebote für Erwachsene, gemischte Gruppen (m/w)
 
Montags
Fit und Gesund im Alter Wer? Senioren
Wann? 15.00 - 16.00 Uhr
Wo? Sporthalle Seestraße, Anbau
 
Mittwochs
Yoga Kurse Wann? Kurs 1: 08.30 - 10.00 Uhr, Kurs 2: 10.15 - 11.45 Uhr
Preise?
Nichtmitglieder 85,-- €, Mitglieder 25,--€ 
Wo? Bürgerhaus Sonne,
Multiraum
Fitnessgymnastik Wer? m/w
Wann? 20.00 - 21.30 Uhr
Preise?
Nichtmitglieder 50,-- EUR
Wo? Sporthalle Seestraße,
Anbau
 
Donnerstags
Gesunder Rücken Wann? 17.30 - 19.00 Uhr
Preise?
Nichtmitglieder 50,-- EUR
Wo? Sporthalle Seestraße,
Anbau
QiGong Wann? 19.00 - 19.50 Uhr
Preise? Nichtmitglieder 45,-- EUR, Mitglieder 15,- EUR
Wo? Sporthalle Seestraße, Anbau
 
   
Angebote für Frauen
 
Montags
Zumba
Wer? ab 16 Jahre
Wann?
19.00 - 20.00 Uhr
Preise?
Nichtmitglieder 50,-- EUR
Wo? Gemeindehalle Wielandschule
Pilates
Wann? 20.15 - 21.15 Uhr
Preise? Mitglieder 10,-- €, Nichtmitglieder 40,-- EUR
Wo? Sporthalle Seestraße, Spiegelraum
 
Dienstags
Frauen-Fitnessgymnastik Wann? 08.00 - 09.30 Uhr
Preise? Nichtmitglieder 50,-- EUR
Wo? Sporthalle Seestraße, Anbau
Power Fit Mix Wer? ab 16 Jahre
Wann? 20.00 - 21.00 Uhr
Preise? Nichtmitglieder 50,-- EUR
Wo? Sporthalle Seestraße, Anbau
 
Mittwochs
Pilates Wann? 8.15 - 9.15 Uhr
Preise? Mitglieder 10,-- €, Nichtmitglieder 40,-- EUR
Wo? Sporthalle Seestraße, Anbau
 
Donnerstags
Zumba und mehr Wann? 8.15 - 9.15 Uhr
Preise? Nichtmitglieder 50,-- EUR
Wo? Sporthalle Seestraße, Anbau
Body-Workout
für die Frau
Wann? 20.15 - 21.30 Uhr
Preise? Nichtmitglieder 50,-- EUR
Wo? Gemeindehalle Wielandschule
 
   
Angebote für Männer
 
Montags
Jedermann-Sport
Fitness für den Mann
Wer? ab 18 Jahre
Wann? 20.00 - 22.00 Uhr
Wo? Gemeindehalle Wielandschule
 
 
Dienstags
Gerätturnen Männer
Wer? ab 16 Jahre
Wann? 18.00 - 21.00 Uhr
Wo? Sporthalle Seestraße
 
Freitags
Gerätturnen Männer Wer? ab 16 Jahre
Wann?
18.00 - 21.00 Uhr
Wo? Sporthalle Seestraße
 
   
Angebote für Kinder und Jugendliche
 
Montags 
Spiel, Spaß, Bewegung 4-6 Jahre
17.00-18.00 Uhr 
Gemeindehalle, Wielandschule
Kinderturnen 6-8 Jahre 1.+2. Klasse
18.00-19.00 Uhr 
Gemeindehalle, Wielandschule
 
Dienstags 
Gerätturnen Mädchen Einsteiger Aufbau der Geräte mit Hilfe der Eltern jeweils ab 15.45 Uhr
ab 5 Jahre
16.00-17.15 Uhr
Sporthalle Seestraße
Gerätturnen Mädchen Fortgeschrittene bis 10 Jahre
16.00-18.00 Uhr
Sporthalle Seestraße
Gerätturnen Mädchen 10-15 Jahre
18.00-19.30 Uhr
Sporthalle Seestraße
Gerätturnen Jungen 6-15 Jahre
18.00-19.45 Uhr
Sporthalle Seestraße
 
Mittwochs 
Eltern-Kind-Turnen 2-4 Jahre
16.15-17.15 Uhr
Sporthalle Seestraße
Kinderturnen Geräteturnen 4-6 Jahre
Gruppe 1: 15.00-16.00 Uhr
Gruppe 2: 16.15-17.15 Uhr
Sporthalle Seestraße
 
Donnerstags
Spiel, Spaß, Bewegung 3.+4. Klasse
17.15-18.15 Uhr
Gemeindehalle, Wielandschule
 
Freitags
Gerätturnen Mädchen Einsteiger Aufbau der Geräte mit Hilfe der Eltern jeweils ab 15.45 Uhr
ab 5 Jahre
16.00-17.15 Uhr
Sporthalle Seestraße, Anbau
Fortgeschrittene bis 10 Jahre
16.00-18.00 Uhr
Sporthalle Seestraße, Anbau
Gerätturnen Mädchen 10-15 Jahre
18.00-19.30 Uhr
Sporthalle Seestraße
Gerätturnen Jungen 6-15 Jahre
18.00-19.45 Uhr
Sporthalle Seestraße

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Neuer Qi Gong Kurs - Jetzt anmelden!

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische, sanfte Bewegungskunst zur Aktivierung der Lebensenergie, die in China seit Jahrtausenden zur Gesundheitspflege und Selbstheilung eingesetzt wird. In diesem Kurs lernen Sie vorwiegend die 8 Brokate, eine Folge von heilgymnastischen Übungen. Diese werden auch die 8 edlen und eleganten Übungen genannt. Die 8 Brokate stärken Ihre Lebensenergie, auch als "Qi" bezeichnet. Durch diese einfachen Übungen im Gehen, Stehen, Sitzen oder Liegen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers positiv angeregt. Allen Qi Gong Übungen ist gemein, dass sie Atmung, geistige Aufmerksamkeit und Bewegungen miteinander kombinieren.

Für Mitglieder:
15 Euro für 12 Einheiten

Nichtmitglieder:
45 Euro für 12 Einheiten

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