Gesundheit, Mobilität und körperliches Wohlbefinden haben in jedem Lebensalter einen großen Einfluss auf unsere Lebensqualität.
Weil sicheres Stehen und Gehen entscheidende Bestandteile unseres Lebens sind und mit zunehmendem Alter immer wichtiger werden, trainieren die Teilnehmenden des Kurses „Fünf Esslinger“ jeden Freitag von 10:00 – 11:00 Uhr im Bürgerhaus Sonne ihre Balance, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Es macht nicht nur Spaß, sondern der große Vorteil besteht darin, selbständig mobil zu sein – und zu bleiben.
Wenn Sie das Thema interessiert, kommen Sie gerne einmal zum Schnuppern vorbei. Sie werden überrascht sein, wie viel Spaß ein Gleichgewichtstraining machen kann.
