Gesunder Rücken

Der Kurs Gesunder Rücken beinhaltet einzelne Stundenelemente wie Aufwärmen/Koordinationsübungen, Rückenschule, sanfte Dehnungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

Durch die Übungen wird die Körperwahrnehmung  verbessert und dadurch ein positives Körpergefühl entwickelt. Im Vordergrund steht der regelmäßige gemeinsame Spaß am Gesundheitstraining.

Einsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.

Notiz

• Erwachsene, gemischte Gruppe
  
• Donnerstags 17:45 - 18:45 Uhr
  
• Sporthalle Seestraße, Anbau
• Trainerin Edith Grötzsch
• Kontakt Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der Kurs mit Edith endet am 18.07.2024. Das Übungsangebot soll donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Gemeindehalle unter neuer Leitung fortgeführt werden.