Fit und Gesund im Alter

Pilates für Senioren - Sanft in Bewegung bleiben

Willkommen bei unserem für Senioren konzipierten Pilateskurs! Unser Ziel ist es, dir auf angenehme und schonende Weise zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance zu verhelfen. Pilates ist perfekt, um Verspannungen zu lösen, deine Muskulatur zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern - ganz ohne Stress für deinen Körper.

Unsere Trainerin Elif begleitet dich Schritt für Schritt, passt die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an und sorgt für eine angenehme Atmosphäre. Egal, ob du schon Erfahrung mit Pilates hast oder neu einsteigen möchtest - hier bist du herzlich willkommen!

Mach mit und entdecke, wie viel Freude Bewegung im Alter bringen kann. Wir freuen uns auf dich!

Notiz

Achtung! Die Trainingsgruppe ist derzeit voll, aber auf Wunsch wird eine Aufnahme in die Warteliste vorgenommen.

• Senioren, gemischte Gruppe
  
• Montags, 15:30 bis 16:30 Uhr
• Sporthalle Seestraße, Anbau
  
• Trainerin Elif Erkan
  
• Kontakt Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!