Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Notiz

  • Erwachsene, gemischte Gruppe
  • (Trainingszeit offen)
  • Nichtmitglieder haben die Möglichkeit einer Kurzmitgliedschaft
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  • Kontakt Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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7. Juni 2024
Neu: Line Dance!

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Neu: Line Dance beim TSV Sielmingen ab 7. Juni 2024
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