MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit beckenbodenstärkenden Choreografien für Mamas und ihre Babys, Schwangere und alle Frauen jeden Alters. Verbesserung der Haltung und Fitness und ein sanfter Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas tanzen, kuscheln sich die Babys in einer Tragehilfe an sie.

Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um an unserer Gute-Laune-Stunde mitzumachen. Der Spaß an der Bewegung und an der Musik steht an erster Stelle!

Getanzt wird barfuß, strümpfig oder mit Turnschläppchen.

 

Bitte dabei haben:

  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • Handtuch
  • ggf. passende Trage/Tragetuch (Empfehlung Tragehilfe + Checkliste siehe unten)
  • evtl. Wechselbody für den kleinen Schatz

 

Wichtig für frisch gebackene Mütter:

 

Notiz

  • Frauenkurs
  • Montags, 10 bis 11 Uhr
  • Sporthalle Seestraße, Spiegelraum
  • Trainerin Mariana Schumacher
  • WhatsApp direkt an Mariana: 01579 2615687
  • Kontakt Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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