Am 22. November 2025 fand unser Karatelehrgang statt, diesmal mit Kenichi Sato. Die erste Einheit widmete sich Kime und Dynamik: fokussierte Anspannung, präzise Umsetzung und klare Zielrichtung in Stößen und Schlägen, verbunden mit kontrollierter Atmung und Balance.

Für die höher Graduierten stand anschließend die Kata Sochin im Fokus, mit vertieften Prinzipien zu Timing, Distanz und Wirkung der Techniken.

Nach der Mittagspause wurden für Unter- und Mittelstufe Tempo, Rhythmus und sichere Ausführung in den Katas Heian Nidan und Heian Yondan thematisiert.

Im abschließenden, anspruchsvollen Training arbeiteten alle Teilnehmer an einer intensiven Belastung: 500 Zukis in Sequenzen, gefolgt von 200 Blocktechniken.

Die Atmosphäre war konzentriert, respektvoll und praxisnah – unterstützt durch hilfreiche Hinweise von Kenichi Sato, die Techniken effektiv und sicher umsetzen ließen.